Les substances chimiques

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Ou plutôt… aujourd’hui nous l’utilisons, pourtant théoriquement nous devrions utiliser ces aliments en très peu de temps.

Les autres aliments que nous achetons au comptoir réfrigéré, tels que les fromages sains et équilibrés, les produits laitiers ou les produits emballés pouvant être conservés longtemps, sont tous des aliments issus de l’industrie alimentaire et, pour cette raison, sont des aliments qui sont inclus ou autrement traités dans certaines méthodes pour s’assurer que leur période est beaucoup plus longue.

  • En clair, la progression nous donne ces moyens, ces outils, pour pouvoir prolonger la date de péremption d’un aliment.
  • Or, pour définir un aliment frais, il faut penser à un aliment ainsi qu’à sa durée comme s’il n’y avait pas de réfrigérateur.

Voici donc quelques aliments qui doivent absolument être limités : aliments emballés, viandes en conserve ou viandes transformées telles que les plats cuisinés glacés qui peuvent être préparés emballés, qui contiennent certainement des ingrédients conservateurs et également des épaississants.

Divers autres aliments

Les matériaux chimiques à valeur technologique qui confèrent des propriétés résidentielles ou commerciales particulières aux aliments (qui autrement dans la nature ne les auraient pas) finissent par surcharger notre micro-organisme de santé et aussi à des fins alimentaires, ils ne sont pas absolument nécessaires pour la santé et le bien-être, encore moins utiles.

En plus de cela, les aliments cuits ensuite glacés, ou précuits ensuite emballés, puis conservés au comptoir réfrigéré, ayant sans doute effectivement entrepris plusieurs étapes de préparation avant d’arriver ici sur nos tables, ont lentement subi une perte d’apports alimentaires. la peine.

Par conséquent, ces aliments ne peuvent pas être qualifiés d’aliments sains et équilibrés. Il est donc toujours préférable de cuisiner vos propres plats et de n’utiliser que des aliments sains préparés et précuits lorsque nous ne pouvons vraiment pas vivre sans eux.

Caractéristique 5 : Une alimentation saine et équilibrée est une alimentation de saison Une autre particularité est celle de la saisonnalité : un régime alimentaire sain et équilibré doit certainement être de saison (évidemment pour les aliments pour lesquels une saisonnalité est prévue…) Quand on parle de saisonnalité on se sert de penser aux fruits et légumes.

En fait, très peu de personnes connaissent actuellement cette saisonnalité, alors que jusqu’au siècle dernier, même les enfants étaient conscients de cette connaissance entièrement naturelle.

  1. De nombreuses personnes de santé et de bien-être reconnaissent qu’il existe mais ne le comprennent pas en détail, de sorte qu’ils ne savent pas par exemple quel fruit ou légume est en fait l’été, quel fruit est en fait le printemps, etc. Mais il y a aussi un autre cours d’articles que nous n’avons pas l’habitude de considérer comme saisonniers, c’est le poisson.
  2. Vous ne l’avez peut-être pas reconnu, mais les poissons suivent également une tendance saisonnière.
  3. En fait, ils se reproduisent sans aucun doute à des périodes particulières et c’est pourquoi il y a une expansion d’un type spécifique de poisson à une saison donnée.
  4. Pour vous rafraîchir la mémoire, j’ai pensé apporter les graphiques de saisonnalité. Visitez ce site si vous souhaitez les télécharger Commençons donc par les fruits et légumes. C’est la table des fruits et ici vous pouvez également voir quels fruits sont concentrés à différentes saisons.

Je vous conseille

Je vous recommande de publier ce tableau et de l’accrocher également près du réfrigérateur pour vous assurer que vous pouvez toujours le garder à l’œil et savoir instantanément quel type d’aliments sains et équilibrés vous pouvez acheter dans une durée spécifique.

Je vous conseilleJ’offre toujours ces documents à mes clients pour m’assurer qu’ils peuvent parfaitement réapprendre ce que nos grands-parents ont reconnu, sans avoir besoin de réapprendre. Malheureusement, aujourd’hui nous avons perdu cette connaissance essentielle de notre régime alimentaire.

Au lieu de cela, c’est le tableau de saisonnalité du poisson.

  1. Il y a la santé et le bien-être des poissons que nous comprenons très peu. Nous sommes habitués à offrir à nos enfants célibataires ou
  2. Je suggère “daurade” tout au long de l’année, mais il y a des poissons étonnants mais inconnus.
  3. Par exemple, au printemps, il y a la leccia stella, un poisson bleu inconnu et peu coûteux. Gros chinchard ainsi que tous les autres poissons de ce tableau.

Poisson à redécouvrir car clairement de cette façon, non seulement nous aidons l’atmosphère, mais nous varions généralement les types de poissons et consommons également de petits poissons, qui ont en fait accumulé moins de métaux lourds et sont également absolument un aliment beaucoup plus sain et plus sain pour placer sur notre table de bien-être.

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